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KUNG FU ADULTOS

Curso 2021/2022

HORARIO SEMANAL

PRESENCIAL

MARTES Y JUEVES

Grupo matinal

10:00 a 11:30

Dirección

Jorge Soriano

Grupos de tarde

19:00 a 20:30

Dirección

Francisco Soriano

 

LUNES Y MIERCOLES

19:00 a 20:00

Dirección

Ismael Subiri

   RECURSOS METODOLÓGICOS​

  1. Dui Lian Pai Da Gong

  2. Kyu Sao 

  3. Bu Fa

  4. Tui Fa

  5. Quan Fa

  6. Shuai Fa

  7. Di Tang 

  8. Qin Na

  9. San Shou 

  10. Kwan

  11. 4 Armas

LINEAS DE OBJETIVOS

  • Ámbito motor

  • Ámbito cognitivo

  • Ámbito social

  • Ámbito emocional

  • Ámbito técnico

  • Ámbito cultural

  • Ámbito filosófico

  • Ámbito estratégico

  • Ámbito táctico

  • Ámbito deportivo

ESTRUCTURA DE NIVELES


Nivel 1

Introducción

Nivel 2

Básico

Nivel 3

Intermedio

Nivel 4

Avanzado

Nivel 5

(Ayudante instructor)

Nivel 6

(Monitor básico)

Nivel 7

(Profesor)

Nivel 8

(Investigador)

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FILOSOFÍA Y OBJETIVOS

Este grupo de entrenamiento está previsto para un alumnado adulto y con cualidades físicas básicas óptimas para el desarrollo de la disciplina.

 

Se trata de un modelo de entrenamiento que recorre el Kung Fu desde sus bases fundamentales hasta sus más complejas aplicaciones técnicas, tácticas y estratégicas.

En este módulo se estudian las formas de mano vacía y armas fundamentales del Hung Gar, así como los principios de autodefensa, desarrollo personal, fortalecimiento y mejora general desde el modelo tradicional de entrenamiento revisado.

Los nuevos conocimientos en materia de actividad física y salud han sido aplicados a este apartado para garantizar un modelo de entrenamiento efectivo y saludable. 

La programación anual de contenidos y modelos de rendimiento se establece en base al marco de niveles del estilo. Cada alumno o alumna progresa según sus capacidades adaptando el aprendizaje y su desarrollo cuerpo/mente complementario a cada nivel de práctica.

El estudio de un arte marcial tradicional conlleva una cierta transformación personal en lo físico, lo mental, lo emocional y lo espiritual. El modelo integral de entrenamiento que desarrollamos en nuestra escuela permite una perfecta sinergia de progresión entre estos diferentes estratos para alcanzar el objetivo de fortaleza, salud, equilibrio y desarrollo personal.

Bases técnicas de la actividad física, psicológicas, pedagogía estructurada y adaptada así como un modelo de progresión que establece un orden y una carga de contenidos siempre óptima y oportuna a las circunstancias de cada alumno o alumna.

EDAD

Desde los 14 años

ELEMENTO BASE

Introducción, desarrollo y excelencia

PROGRAMACIÓN

Anual con programaciones trimestrales

SESIONES

2 horas semanales divididas en dos sesiones de 1 hora o modelo semipresencial con asistencia reservada.

ESTRUCTURA DE SESIÓN

Múltiples estructuras variables dentro del programa para abordar todas las semanas los siguientes elementos:

​​​

  1. Calentamiento

  2. Trabajo de bases y fundamentos

  3. Estructura técnica general

  4. Estructura técnica específica

  5. Estudio de mano vacía

  6. Estudio de armas

  7. Juegos luchatorios

  8. Estiramiento

  9. Despedida

CONTENIDOS GENERALES

  • Bases de la práctica de las artes marciales chinas

  • Fundamentos y desarrollo de las CFB y HMB

  • Estudio de bases marciales Da,Ti, Na, Shuai, Di

  • Estudio de formas de mano vacía y armas

  • Bases del combate reglado

  • Valores marciales

  • Filosofía y conocimiento marcial tradicional.

DOMINIOS DE ACCIÓN MOTRIZ​

  • Acciones sin interacción

  • Acciones de oposición interindividual

  • Acciones de cooperación

  • Acciones de cooperación y oposición

  • Acciones con incertidumbre

  • Acciones artísticas y expresivas

EVALUACIÓN

1 examen anual

PARTICIPACIÓN EN EVENTOS

Exhibición, formativos  y deportivos

MODELO DE TUTORÍA

On Line o presencial previa solicitud

INFORME DE PROGRESIÓN

Impreso anual