El entrenamiento del cuello para las AAMM. Ecos del seminario.

El pasado sábado 20 de febrero nos reunimos para explorar un pilar bastante olvidado de nuestra estructura anatómica en el ámbito del entrenamiento específico marcial: el cuello. En el seminario analizamos la importancia de este segmento en términos funcionales y técnicos, así como la necesidad de dedicar un capítulo específico habitual de entrenamiento que garantice una mejora funcional y una mayor seguridad en una zona tan vulnerable en términos combativos y de entrenamiento.

Siguiendo el modelo marcial tradicional, no solo explicamos la necesidad de fortalecer la musculatura cervical sino que insistimos en cómo la alineación y un protocolo equilibrado de entrenamiento son la base de una práctica segura y una vida sin tensiones.

Para que el aprendizaje no se quede solo en el encuentro, ya hemos enviado por correo electrónico los materiales complementarios a todos los participantes:

• El Ebook exclusivo: Con los fundamentos teóricos y las pautas de seguridad.

• El Vídeo del seminario: Para que podáis repasar la técnica de cada ejercicio siempre que queráis.

• El certificado digital de asistencia: Un reconocimiento a vuestro compromiso con la formación continua y la salud marcial.

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Exclusivo para patrocinadores de

The Wuxing Club

Si te perdiste el seminario o quieres profundizar aún más, tenemos buenas noticias. Los patrocinadores de The Wuxing Club tendrán acceso a este programa completo en nuestra plataforma privada.

A partir del 20 de marzo, el contenido estará disponible con algunos elementos adicionales:

• Rutinas extendidas de movilidad.

• Apuntes sobre la relación entre el cuello y la columna según la medicina tradicional china.

• Sesión extra de Q&A (preguntas y respuestas) grabada.

  
  

Es nuestra forma de agradecer vuestro apoyo constante que permite que sigamos difundiendo la cultura marcial de calidad. Nuestro próximo micro seminario monográfico será sobre la movilidad de cadera y el rango de movimiento óptimo para la práctica marcial ¿Te gustaría que te avisemos cuando abramos las plazas de inscripción? Solo tienes que suscribirte a nuestra newsletter para no quedarte fuera.