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Francisco J. Soriano
hace 59 minutos6 Min. de lectura
El arte de mantener el uno: superando la procrastinación a través del Shouyi
Descubre cómo superar la procrastinación aplicando el concepto taoísta de Shouyi (mantener el Uno).
Francisco J. Soriano
hace 23 horas5 Min. de lectura
La intrínseca relación entre Wu Wei y Shih
Exploramos el concepto taoísta de Wu Wei y su relación con el Shih, aplicado a las artes marciales.
Francisco J. Soriano
13 nov6 Min. de lectura
La práctica deliberada y el Shih como vía hacia la maestría marcial
Revisamos la relación entre el concepto de Shih, del libro El arte de la guerra de Sun Tzu y lo que entendemos por Práctica deliberada.
Francisco J. Soriano
1 nov3 Min. de lectura
¿Por qué no es bueno comer antes de entrenar? La importancia de crear buenos hábitos en la infancia
Revisamos las recomendaciones nutricionales para la actividad física. En particular, los problemas que conlleva comer antes de entrenar.
Francisco J. Soriano
28 oct7 Min. de lectura
El arte de la guerra con los adolescentes. 8 Claves del Sun Tzu para disolver los conflictos.
Ocho claves extraídas del arte de la guerra para interactuar con nuestros adolescentes.
Francisco J. Soriano
23 oct4 Min. de lectura
Valorar la productividad del entrenamiento
Analizamos el hábito de valorar la productividad del entrenamiento marcial desde un prisma incoherente y desordenado.
Francisco J. Soriano
5 oct8 Min. de lectura
Entrena tu mente mientras transformas tu cuerpo: La neuroplasticidad y la práctica marcial tradicional.
Reflexionamos sobre el efecto que tiene el entrenamiento sobre la neuroplasticidad y cómo este fenómeno afecta al desarrollo del artista.
Francisco J. Soriano
13 sept5 Min. de lectura
Kung Fu e inteligencia emocional infantil: Forjando mentes y corazones fuertes
En este post analizamos cómo ayuda la practica marcial al desarrollo de la inteligencia emocional en los practicantes infantiles.
Francisco J. Soriano
12 sept7 Min. de lectura
Series, repeticiones y aburrimiento
¿Cuánto hay que repetir una técnica para que funcione? ¿Cómo define esto los objetivos de nuestro entrenamiento?
Francisco J. Soriano
6 sept4 Min. de lectura
Explorando los secretos del Boxeo Interno: la sabiduría de Wang Zhengnan. Capítulo 1
Serie de entradas sobre el libro Métodos del boxeo de la escuela interna escrito por Huang Baijia en 1676.
