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Francisco J. Soriano
hace 1 día6 Min. de lectura
El arte de mantener el uno: superando la procrastinación a través del Shouyi
Descubre cómo superar la procrastinación aplicando el concepto taoísta de Shouyi (mantener el Uno).
Francisco J. Soriano
hace 2 días5 Min. de lectura
La intrínseca relación entre Wu Wei y Shih
Exploramos el concepto taoísta de Wu Wei y su relación con el Shih, aplicado a las artes marciales.
Francisco J. Soriano
13 nov6 Min. de lectura
La práctica deliberada y el Shih como vía hacia la maestría marcial
Revisamos la relación entre el concepto de Shih, del libro El arte de la guerra de Sun Tzu y lo que entendemos por Práctica deliberada.
Francisco J. Soriano
1 nov3 Min. de lectura
¿Por qué no es bueno comer antes de entrenar? La importancia de crear buenos hábitos en la infancia
Revisamos las recomendaciones nutricionales para la actividad física. En particular, los problemas que conlleva comer antes de entrenar.