Descubre qué es la potencia explosiva, por qué es clave en las artes marciales y cómo mejorarla con un enfoque funcional y técnico. Incluye acceso gratuito a un ebook con una rutina de entrenamiento adaptada al gesto marcial. Ideal para practicantes que buscan rendimiento real más allá del entrenamiento en sala.

Analizamos la importancia del entrenamiento del core en las etapas iniciales de la práctica marcial.

Describimos la importancia de la fase de activación del sistema nervioso en el comienzo del entrenamiento.