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¿Deberías estirarte antes, durante o después de entrenar?
Revisamos el enfoque de entrenamiento del estiramiento antes y después del entrenamiento.

Francisco J. Soriano
19 jul 20233 Min. de lectura


John Danaher: La estrategia del entrenamiento de campeones
Recogemos algunos elementos de gran valor para los artistas marciales en la entrevista realizada a John Danaher por Mark Whittle

Francisco J. Soriano
18 jul 20232 Min. de lectura


Entrenamientos complementarios para el Sanda: fuerza y pesas
Revisamos la importancia del trabajo de musculación con pesas con la finalidad de mejorar la fuerza en el luchador de Sanda.

Francisco J. Soriano
17 jul 20235 Min. de lectura


Entrenar las piernas para el combate. Jibengong Ti Tui
Los Jibengong Ti Tui en Wushu son ejercicios básicos para mejorar patadas, no técnicas de combate. Aumentan equilibrio, rango y precisión

Francisco J. Soriano
12 jul 20233 Min. de lectura


Descifrando el arte de defenderse contra varios atacantes
Descubre la realidad detrás de lidiar con múltiples atacantes en este artículo perspicaz que desmitifica las escenas de combate de películas

Francisco J. Soriano
6 jul 202312 Min. de lectura


Triunfos y Aprendizajes en el Campeonato de Andalucía de Wushu Kung Fu 2023
"Wushu University Málaga triunfa y aprende en el Campeonato de Andalucía de Wushu Kung Fu 2023, superando expectativas y ganando medallas."

Francisco J. Soriano
2 jul 20232 Min. de lectura


Estrategias para desarrollar una mente fuerte
Descubre 10 estrategias clave para forjar una fortaleza mental que te empodere ante los desafíos de la vida. #Resiliencia #FuerzaInterior

Francisco J. Soriano
27 jun 20234 Min. de lectura


Objetivos cumplidos en el Campeonato Interprovincial de Unionwushu 2023
Breve reseña del pasado Campeonato Interprovincial de Unionwushu 2023

Francisco J. Soriano
19 jun 20232 Min. de lectura


El Arte de la Disciplina y el Entrenamiento en la Práctica Marcial
Disciplina y entrenamiento mejoran el rendimiento y éxito en la vida, fortaleciendo habilidades, hábitos saludables y preparación personal.

Francisco J. Soriano
15 jun 20235 Min. de lectura


Wǔshù fú. La ropa en las artes marciales chinas
Descubre la rica historia detrás de los uniformes en artes marciales chinas 🥋 - un viaje entre tradición y disciplina. #ArtesMarciales #Cul

Francisco J. Soriano
9 jun 20237 Min. de lectura

























