Realizamos un repaso a una de las armas fundamentales del arsenal del Wushu: el palo.

Segunda entrevista sobre el combate en suelo y su interpretación desde el modelo de entrenamiento del Gong Fu.

Revisamos conceptos clave de la práctica del taijiquan que influyen en los beneficios que tiene para la salud y el bienestar

Segunda entrega de una serie de entradas sobre el uso del Hiit en el entrenamiento del Wushu deportivo.

Primera entrega de una serie de entradas sobre el uso del Hiit en el entrenamiento del Wushu deportivo.

Revisamos la importancia de aprovechar los componentes sinérgicos de las artes marciales y los deportes de contacto para la autodefensa.

Describimos la importancia de la fase de activación del sistema nervioso en el comienzo del entrenamiento.

Hablamos sobre la violencia en el gesto de la acción técnica como base para su efectividad.

En la presente entrada intentaremos orientar un modelo estructural de referencia para la organización personal del entrenamiento.

Segunda entrada del análisis del estudio sobre la educación física de Máo.