Aportamos consejos sobre el agua que utilizamos para el entrenamiento y sus posibles alternativas.

Revisamos la necesidad de realizar un entrenamiento complementario de carrera para mejorar la condición física y técnica del artista marcial.

Nuevo cuaderno técnico del proyecto Kuen Base. En esta ocasión se analizan los factores que intervienen en el aprendizaje de las formas del Kung Fu tradicional y moderno.

Presentación de la nueva plataforma de Wushu University en Patreon.

Presentación de la lista Vlogbookwu.lm de nuestro canal de youtube. Una lista en la que incluiremos a partir de ahora un video resumen de nuestras entradas de blog para que sean más accesibles.

Segunda entrega de la serie ¿Para muestra un botón? en la que tratamos las dificultades para investigar el fenómeno marcial desde la misma perspectiva que el deporte u otras actividades físicas.

Revisamos aspectos claves relacionados con la definición del entorno del entrenamiento para reducir interferencias y favorecer el aprendizaje.

Analizamos la resistencia natural de las artes marciales a ofrecer resultados confiables a través de los métodos de investigación aplicados al deporte.

Descubre qué es la potencia explosiva, por qué es clave en las artes marciales y cómo mejorarla con un enfoque funcional y técnico. Incluye acceso gratuito a un ebook con una rutina de entrenamiento adaptada al gesto marcial. Ideal para practicantes que buscan rendimiento real más allá del entrenamiento en sala.

Reflexionamos sobre los beneficios para el entrenamiento mental de colorear un simple libro de dibujos.