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TAIJIQUAN, CONCEPTOS PARA LA SALUD Y EL BIENESTAR I
Revisamos conceptos clave de la práctica del taijiquan que influyen en los beneficios que tiene para la salud y el bienestar
Francisco J. Soriano
18 oct 20228 Min. de lectura
Estrategias del Hiit para el Wushu deportivo. Parte 2
Segunda entrega de una serie de entradas sobre el uso del Hiit en el entrenamiento del Wushu deportivo.
Francisco J. Soriano
5 oct 20229 Min. de lectura
La primera fase de la sesión de entrenamiento
Describimos la importancia de la fase de activación del sistema nervioso en el comienzo del entrenamiento.
Francisco J. Soriano
9 sept 20225 Min. de lectura
EL COMIENZO DE LA TEMPORADA DE ENTRENAMIENTO
Consejos para iniciar el entrenamiento anual de Kung Fu
Francisco J. Soriano
3 sept 20223 Min. de lectura
ORGANIZACIÓN PERSONAL DEL ENTRENAMIENTO
En la presente entrada intentaremos orientar un modelo estructural de referencia para la organización personal del entrenamiento.
Francisco J. Soriano
3 ago 202210 Min. de lectura
Análisis de A study of physical education de Máo Zé Dōng I
Comentario del ensayo de Mao Zedong A Study of Physical Education.
Francisco J. Soriano
13 jul 20224 Min. de lectura
Entrenar las proyecciones en Sanda
Análisis de los elementos necesarios para programar correctamente el entrenamiento de las proyecciones en Sanda.
Francisco J. Soriano
2 feb 20224 Min. de lectura
Prestar atención a las curvas
Análisis de la estructura de golpeo en las acciones de brazo de trayectoria curva en Sanda (Wushu).
Francisco J. Soriano
23 sept 20216 Min. de lectura
3 claves temporales en el entrenamiento holístico para el combate
Revisamos las cualidades y características combativas más comunes para cada fase del combate.
Francisco J. Soriano
13 sept 20214 Min. de lectura
LAS CAÍDAS EN SANDA
El entrenamiento de las caídas en Sanda
Francisco J. Soriano
31 ago 20217 Min. de lectura
