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De elixires y espíritus: la alquimia taoísta y el origen místico del uso de sustancias en China
La entrada examina el uso de sustancias en la tradición china desde el taoísmo, describiendo la alquimia externa (Waidan) con compuestos tóxicos como cinabrio y mercurio, y la transición hacia la alquimia interna (Neidan), centrada en el cultivo de jīng, qì y shén. Analiza el cuerpo como laboratorio espiritual, su relación con qigong, daoyin y artes internas, y expone la clasificación de la farmacopea clásica (Shénnóng Běncǎo Jīng)

Francisco J. Soriano
5 oct6 Min. de lectura


Conciencia situacional y autodefensa en el transporte público: prevención práctica a la luz del caso de Iryna Zarutska
Reflexionando sobre la seguridad en el transporte público y los riesgos que se deben tener en cuenta en un programa de prevención y autodefensa.

Francisco J. Soriano
13 sept8 Min. de lectura


WU Sound Flow: música para entrenar, respirar y concentrarte
Nuevo programa de producción musical propia para el entrenamiento de la vía marcial.

Francisco J. Soriano
8 sept4 Min. de lectura


QUAN: El puño del Kung Fu bajo el microscopio
Reseña del libro QUAN. Análisis sobre el golpeo con los puños en los estilos de Kung Fu.

Comunity Manager Wuniver
27 ago2 Min. de lectura


La continuidad como fundamento del entrenamiento en autodefensa
La capacidad de autodefensa depende de muchos factores y no puede desarrollarse en cursos puntuales sin continuidad en el tiempo y con un método basado en evidencia.

Francisco J. Soriano
26 ago3 Min. de lectura


Madres e hijas: unidas en el camino de la autodefensa
Información general sobre el módulo de defensa personal femenina familiar.

Francisco J. Soriano
15 ago3 Min. de lectura


Cuerpo, mente y movimiento: cómo las artes marciales pueden mejorar la salud mental y la imagen corporal en jóvenes
En los últimos años ha crecido de forma alarmante la preocupación por los trastornos de salud mental en la población joven. La depresión,...

Francisco J. Soriano
20 may7 Min. de lectura


¡Comienza la temporada 2025 con nuestros encuentros de tecnificación!
Información sobre la jornada de tecnificación deportiva para la competición de Duan Bing y Tui Shou de Unionwushu del 15 de febrero.

Francisco J. Soriano
11 ene1 Min. de lectura


Valorar la productividad del entrenamiento
Analizamos el hábito de valorar la productividad del entrenamiento marcial desde un prisma incoherente y desordenado.

Francisco J. Soriano
23 oct 20244 Min. de lectura


Series, repeticiones y aburrimiento
¿Cuánto hay que repetir una técnica para que funcione? ¿Cómo define esto los objetivos de nuestro entrenamiento?

Francisco J. Soriano
12 sept 20247 Min. de lectura

