Descubre qué es la potencia explosiva, por qué es clave en las artes marciales y cómo mejorarla con un enfoque funcional y técnico. Incluye acceso gratuito a un ebook con una rutina de entrenamiento adaptada al gesto marcial. Ideal para practicantes que buscan rendimiento real más allá del entrenamiento en sala.

¿Qué necesitamos para poder golpear verdaderamente fuerte sin lastimarnos?

La entrada examina el uso de sustancias en la tradición china desde el taoísmo, describiendo la alquimia externa (Waidan) con compuestos tóxicos como cinabrio y mercurio, y la transición hacia la alquimia interna (Neidan), centrada en el cultivo de jīng, qì y shén. Analiza el cuerpo como laboratorio espiritual, su relación con qigong, daoyin y artes internas, y expone la clasificación de la farmacopea clásica (Shénnóng Běncǎo Jīng)

Reflexionando sobre la seguridad en el transporte público y los riesgos que se deben tener en cuenta en un programa de prevención y autodefensa.

Nuevo programa de producción musical propia para el entrenamiento de la vía marcial.

Reseña del libro QUAN. Análisis sobre el golpeo con los puños en los estilos de Kung Fu.

La capacidad de autodefensa depende de muchos factores y no puede desarrollarse en cursos puntuales sin continuidad en el tiempo y con un método basado en evidencia.

Información general sobre el módulo de defensa personal femenina familiar.

En los últimos años ha crecido de forma alarmante la preocupación por los trastornos de salud mental en la población joven. La depresión,...

Información sobre la jornada de tecnificación deportiva para la competición de Duan Bing y Tui Shou de Unionwushu del 15 de febrero.