Exploramos la importancia de no adelantar acontecimientos en el marco del entrenamiento infantil saludable.

La capacidad de autodefensa depende de muchos factores y no puede desarrollarse en cursos puntuales sin continuidad en el tiempo y con un método basado en evidencia.

Información general sobre el módulo de defensa personal femenina familiar.

En los últimos años ha crecido de forma alarmante la preocupación por los trastornos de salud mental en la población joven. La depresión,...

Reflexionamos sobre los elementos que hacen que la práctica marcial sea un verdadero camino de desarrollo interior.

Analizamos la importancia de una correcta gestión de los errores en la práctica marcial para aprovecharlos con fines pedagógicos.

Información sobre la jornada de tecnificación deportiva para la competición de Duan Bing y Tui Shou de Unionwushu del 15 de febrero.

Explicamos algunas de las bases fundamentales del entrenamiento marcial tradicional.

Analizamos la tendencia a utilizar métodos como la deshidratación para modificar la categoría de peso en la que se compite.

Revisamos la información facilitada en el episodio 76 del Huberman Lab Podcast sobre el estiramiento y sus beneficios.