Reflexionamos sobre los elementos que hacen que la práctica marcial sea un verdadero camino de desarrollo interior.

Analizamos la importancia de una correcta gestión de los errores en la práctica marcial para aprovecharlos con fines pedagógicos.

Información sobre la jornada de tecnificación deportiva para la competición de Duan Bing y Tui Shou de Unionwushu del 15 de febrero.

Explicamos algunas de las bases fundamentales del entrenamiento marcial tradicional.

Analizamos la tendencia a utilizar métodos como la deshidratación para modificar la categoría de peso en la que se compite.

Revisamos la información facilitada en el episodio 76 del Huberman Lab Podcast sobre el estiramiento y sus beneficios.

Revisamos el enfoque de entrenamiento del estiramiento antes y después del entrenamiento.

Recogemos algunos elementos de gran valor para los artistas marciales en la entrevista realizada a John Danaher por Mark Whittle

Revisamos la importancia del trabajo de musculación con pesas con la finalidad de mejorar la fuerza en el luchador de Sanda.

Descubre la realidad detrás de lidiar con múltiples atacantes en este artículo perspicaz que desmitifica las escenas de combate de películas