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La entrada analiza el uso del Dit Da Jow en la práctica marcial china como linimento traumático para tratar lesiones, estimular la circulación de qì y sangre, y favorecer la recuperación funcional en técnicas de endurecimiento, integrando medicina tradicional y entrenamiento corporal.

Reflexionamos sobre la difícil elección de centrarse en el camino del desarrollo personal o en el camino deportivo de los logros. Una cuestión compleja que requiere un profundo análisis personal de objetivos.

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En los últimos años ha crecido de forma alarmante la preocupación por los trastornos de salud mental en la población joven. La depresión,...